Siapa yang disini kadang suka nggak nafsu makan saat sahur? Masih ngantuk tapi harus bangun untuk kemudian makan. Sahur memang tidak wajib tapi untuk kamu yang memiliki aktifitas di siang hari, jangan sampai melewatkan makan sahur ya.

Lalu bagaimana untuk meningkatkan nafsu makan saat sahur? Salah satunya yaitu tentu dengan menyediakan makanan yang enak tapi juga bergizi. Kalau kamu termasuk orang yang malas masak kamu bisa beli makanan kesukaanmu, tapi kalau kamu bosan dengan makanan yang kamu beli kamu pun bisa mencoba untuk memasak menu sahur praktis yang enak dan menyehatkan.

Selama ini aku sudah jadi anak kos yang cukup lama, dan terbiasa jauh dari orangtua jadi momen sahur bukan menjadi hal sulit untukku. Sering beli makanan online tentu membuatku bosan dengan makanan siap saji, atau nggak cocok dengan rasanya. Nah, kali ini aku kangen banget sama masakan rumahan yang simpel. Oleh karena itu aku memutuskan untuk memasak makanan sahur sendiri.

Menu Sahur Praktis dengan Sayur Kangkung Belacan

Menu Sahur Praktis dengan Sayur Kangkung Belacan (Sumber: Pribadi)

Bahan-bahan

• Kangkung 1 ikat, potong dan cuci sampai bersih
• Saus tiram 1 sendok makan
• 1 cabe merah besar diiris serong
• 1 sendok minyak untuk menumis
• Air secukupnya untuk menumis
• Udang ukuran kecil yang sudah dikupas kulitnya - sesuai selera
• Gula pasir - sesuai selera

• Bawang merah 2 siung
• Bawang putih 3 siung
• Cabe merah besar 1 buah
• Cabe rawit sesuai selera aku pakai 3 buah
• Terasi 1 bungkus, aku pakai terasi ABC

• Panaskan minyak diwajan yang sudah disiapkan
• Masukkan bumbu ulek kasar, udang kecil, cabe merah besar yang diiris serong tumis hingga matang dan harum
• Masukkan kangkung yang sudah dipotong dan dicuci
• Berikan sedikit air untuk merebus kangkungnya
• Tambahkan saus tiram, gula pasir, tidak perlu tambah garam ya, karena terasinya udah bikin asin.
• Aduk-aduk, jika dirasa sudah matang, sajikan.

Sebelum tidur aku mulai menyiapkan semua bahannya, jadi saat bangun sahur tinggal tumis sebentar, jadi deh. Dan untuk lauknya aku tinggal goreng nungget ayam yang sudah dibeli di supermarket. Praktis, kan? Auto lahap makan sahur dengan lauk nugget ayam dan sayur kangkung belacan.

Oiya biasanya kalau dirumah, aku sering bikin sendiri nugget ayam, karena dikos peralatan masak terbatas jadi belum bisa bikin sendiri. Nah, kapan-kapan aku bakalan bagiin resep nugget ayam homemade yang simple dan menyehatkan ya...

Terima kasih sudah memberikan sedikit waktumu untuk membaca, semoga bermanfaat!

Bulan Ramadan diperantauan jauh dari keluarga dan harus menyiapkan semua sendiri. Termasuk menu buka puasa meskipun sebenarnya lebih sering beli online. Tapi kali ini aku akan berbagi menu buka puasa praktis ala anak kos. Bisa banget untuk referensi kamu saat udah bosen dengan menu-menu yang kamu beli secara online ya bestie.

Menu Buka Puasa Praktis ala Anak Kos

Menu Buka Puasa Praktis ala Anak Kos (Sumber: Pribadi)

Tumis Buncis Ayam Cincang

Memilih sayur sebagai salah satu menu berbuka puasa adalah pilihan yang tepat, karena selain enak juga menyehatkan. Nah, aku bakalan berbagi resep simpel yang bisa kamu praktekan dirumah ya. Aku memilih sayur buncis karena cukup praktis dan mudah diolah.

Bahan-bahan 

• Siapkan buncis, potong sesuai selera - 200gr
• Siapkan dada ayam yang sudah di fillet, dan cincang halus - 1 ons
• Cabe rawit sesuai selera, aku pakai 3 buah
• Cincang bawang putih - 2 siung
• Cincang bawang merah - 2 siung
• Saos tiram - 2 sendok makan
• Kecap manis sesuai selera - 2 sendok makan
• Minyak wijen - 2 sendok makan
• Minyak untuk menumis - 2 sendok makan
• Siapkan garam, penyedap rasa, merica, gula 
• Air secukupnya untuk merebus buncis

• Panaskan minyak di wajan, masukkan bawang merah, bawang putih yang sudah dicincang, cabe rawit, tumis hingga wangi
• Masukkan ayam cincang, tumis bersama bumbu hingga matang
• Tuangkan air secukupnya agar bumbu tidak gosong
• Masukkan buncis yang sudah dipotong
• Masukkan saos tiram, kecap manis, minyak wijen, garam penyedap rasa, merica, dan gula dikira-kira ya bestie.
• Aduk-aduk, jika dirasa buncisnya sudah matang, lalu sajikan

Lalu bagaimana untuk lauknya, sayur tumis buncis ayam cincang ini cocok sekali dengan beberapa lauk. Untuk teman-teman yang tidak ingin terlalu repot dikosan, bisa banget disandingkan dengan tempe goreng, telur dadar, nugget, atau ayam goreng yang pengolahan cukup simpel, dan pasti akan terasa nikmat jika disajikan bersama nasi hangat.

Selamat mencoba!

Terima kasih sudah memberikan sedikit waktumu untuk membaca, semoga bermanfaat.  

Tiga kali Ramadan, meski pandemi mulai melandai kita masih sangat perlu menjaga diri masing-masing. Terlebih untuk anak rantau yang harus jauh dari keluarga pasti cukup membosankan jika berdiam diri di kos.

Ingin rasanya menikmati sore dengan ngabuburit bersama teman-teman di pusat Kota Surabaya sambil menunggu adzan magrib. Tapi sekali lagi kita harus sadar, jika ingin kondisi lebih baik maka harus dimulai dari tiap-tiap individu itu sendiri.

Mungkin sesekali boleh dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan, terlalu sering juga tidak baik, apalagi kita sedang berpuasa, banyak kehilangan cairan tubuh. Jika terlalu sering diluar rumah atau dikeramaian, khawatirnya akan sangat mudah terkena virus.

Jaga Dirimu, Puasa di Rumah Aja

Jaga Dirimu, Puasa di Rumah Aja! (Sumber: Pribadi)

Meski hati merasa sepi karena harus menjalankan ibadah puasa sendiri dan ingin menghilangkan kebosanan dengan bertemu teman, boleh tapi perlu dibatasi dan jangan terlalu sering. Alangkah lebih baik jika teman-teman menjalankan ibadah puasa di rumah aja, dengan melakukan beberapa kegiatan positif seperti:

1. Memasak Menu Berbuka Puasa

Memasak Menu Berbuka Puasa (Sumber: Pribadi)

2. Mendengarkan Kajian Agama Islam

Mendengarkan Kajian Agama Islam (Sumber: Pribadi)

3. Membersihkan Rumah

4. Tidur

Meskipun demikian, bukan berarti dengan tidur seharian full juga dibenarkan ya bestie. Walaupun dihitung ibadah tapi jangan digunakan sebagai alasan untuk bermalas-malasan karena sesuatu yang berlebihkan pun juga akan jadi tidak baik. 

Tidur adalah ibadah, tapi juga jangan berlebihan. Intinya manfaatkan Ramadanmu sebaik mungkin.

Well, demikian artikelku kali ini, jaga dirimu, puasa di rumah aja!

Terima kasih sudah memberikan sedikit waktu untuk membaca, semoga bermanfaat.

Ini adalah kali kedua aku mengunjungi Kawasan Wisata Religi Sunan Ampel, yang pertama sekitar tahun 2016. Setelah tutup selama pemberlakuan pembatasan kegiatan masyarakat (PPKM), akhirnya wisata religi yang ada di Kota Surabaya dibuka lagi.  

Hampir tidak ada yang berbeda dengan kondisi saat pertama kali berkunjung, kawasan ini selalu dipadati para pedagang, pembeli maupun pengunjung dari luar kota untuk berziarah ke makam Sunan Ampel. 

Untuk teman-teman luar Kota Surabaya mungkin banyak yang belum tahu tentang Kawasan Wisata Religi Sunan Ampel. Kali ini aku mau infoin nih ke kamu apa aja sih yang wajib dikunjungi saat berada di kawasan ini. Yuk, simak informasiku dibawah ini.

Kawasan Wisata Religi Sunan Ampel 

Ngabuburit Seru di Kawasan Wisata Religi Sunan Ampel (Sumber: Pribadi)

1. Makam Sunan Ampel

Sunan Ampel adalah salah satu tokoh Wali Songo yang berperan menyebarkan agama Islam di Pulau Jawa, dan saat momen Ramadan inilah aku penasaran ingin melihat suasana kawasan wisata religi yang ada di Jalan Nyamplungan. 

Sebelumnya aku hanya sekedar jalan-jalan di Kampung Arab sambil membeli beberapa jenis kurma dan tidak sampai ke area makam.

Masih jelas diingatanku, dari tahun 2016 hingga saat ini makam Sunan Ampel tidak pernah sepi, terlebih di Bulan Ramadan saat ini, banyak umat Muslim dari berbagai penjuru kota datang untuk berziarah ke makam ulama. Sebagian ada yang mengikuti kajian Agama Islam di Masjid Agung Sunan Ampel sambil menunggu waktu berbuka.

Gapuro Munggah salah satu dari Gapuro Limo (Sumber: Pribadi)

Setelah memasuki gapura menuju makam, ke dalam lagi ada Gapuro Mengadep (Menghadap). Karena aku tidak mendekat menuju makam Sunan Ampel, aku tidak melewati Gapuro Ngamal (zakat) dan Gapuro Paneksen (penyaksian) yang terletak di dekat makam Sunan Ampel.

Beberapa makam di kawasan makam Sunan Ampel (Sumber: Pribadi)

2. Masjid Agung Sunan Ampel 

Tak hanya sekedar berziarah, aku juga menyempatkan diri untuk berkunjung di Masjid Agung Sunan Ampel yang memiliki gaya arsitektur yang unik perpaduan antara Jawa Kuno dan Arab. 

Tempat wudhu jama'ah laki-laki (Sumber: Pribadi)

Masjid Agung Sunan Ampel (Sumber: Pribadi)

Menjelang waktu berbuka puasa banyak jamaah dari berbagai usia memadati masjid untuk mengikuti kajian Islam, yang diselenggarakan rutin setelah sholat Asyar.

3. Wisata Kuliner

Nah, untuk teman-teman pencinta kuliner Timur Tengah kalian bisa banget untuk mencoba menu berbuka seperti nasi kebuli, nasi biryani, kambing oven, dan membeli beberapa jenis kurma. Ada kurma Madina, Tunisia, Mekkah, Khalas, Ajwa, dengan harga mulai Rp 80.000 hingga Rp. 150.000 per kg tergantung jenis apa yang ingin kamu beli.

Berbagai jenis kurma di Kawasan Wisata Religi Sunan Ampel (Sumber: Pribadi)

4. Kampung Arab

Tak hanya sekedar menikmati kulinernya, kamu juga bisa jalan-jalan di Kampung Arab, dimana mayoritas penduduk yang tinggal disana adalah keturunan Arab. Mereka juga membuka usaha disekitar kawasan wisata religi. 

Disana kamu akan dengan mudah menemukan pernak-pernik khas kawasan wisata ini, seperti mukena, sarung, peci, sajadah, gamis, air zam-zam dan masih banyak lagi.

Kampung Arab di Kawasan Wisata Religi Sunan Ampel (Sumber: Pribadi)

Tidak terasa saat ini kita sudah masuk kali ketiga Bulan Ramadan di tengah pandemi, meskipun pandemi mulai melandai kita tentu tidak boleh lengah ya bestie. Sebisa mungkin hindari kerumunan, gunakan masker dan rajin cuci tangan. 

Dalam menghadapi puasa di tengah pandemi, daya tahan tubuh harus tetap diperhatikan guna menjaga imun kita, karena imun berperan dalam menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari virus covid19 yang saat ini masih mengintai. 

Oleh karena itu, kesehatan tubuh kita menjadi kunci utama saat puasa ditengah pandemi. Nah, kali ini aku akan berbagi tips jaga imun saat puasa di tengah pandemi. Ada apa aja, yuk simak dibawah ini:

Tips Jaga Imun Saat Puasa di Tenggah Pandemi

1. Makan Makanan Bergizi

Saat berpuasa cairan tubuh kita lebih sedikit dibandingkan biasanya. Agar kuat seharian plus tak mudah terserang virus, teman-teman perlu memperhatikan setiap makanan yang masuk kedalam tubuh ya.

Gizi harus seimbang (Sumber: Pribadi)

2. Rutin Olahraga

Berpuasa bukan alasan untuk bermalas-malasan ya guys, justrus perlu diimbangi dengan olahraga karena dinilai mampu memperkuat daya tahan tubuh. Tak perlu lama-lama yang penting kamu rutin minimal seminggu 2x dan lakukan 1 jam sebelum berbuka puasa.

Banyak yang bisa kamu coba, misalnya jogging atau bersepeda sore.

Jogging sore with Dita di Lapangan Koni Surabaya (Sumber: Pribadi)

3. Tidur yang Cukup

Salah satu sunah puasa ramadan adalah makan sahur, agar bisa bangun sahur tentunya teman-teman harus sedikit mengubah pola tidur. Mungkin yang selama ini sering begadang bisa tidur lebih awal karena harus bangun sahur, dan agar waktu tidurnya cukup.

Dan apabila ada kesempatan tidur siang, bisa dimanfaatkan semaksimal mungkin. Selain menjadi nilai ibadah, tidur juga bisa menjaga imun kamu ya bestie. 

Terima kasih telah memberikan sedikit waktumu untuk membaca, semoga bermanfaat!

Masjid As Sakinah Surabaya (Sumber: Pribadi)

Perjuangan Menata Hati Di Puasa Hari Pertama

1. Mantapkan Niat Baik

2. Perbanyak Do'a

3. Lakukan Rutinitas yang Bermanfaat  

4. Menyambung Silaturahmi dengan Teman Lama

Me and Soraya, kenal ditempat kerja 2017. Dan baru ketemu lagi di Surabaya Bulan Maret 2022 (Sumber: Pribadi)

Oh, aku tidak sendiri, mereka pun pernah diuji sedemikian beratnya, tapi mereka bisa melalui dan menjadi bahagia. Disinilah, manfaat menyambung silaturahmi itu benar-benar nyata, dengan bertemu mereka aku jadi lebih gembira dari sebelumnya. Banyak nasehat yang memotivasiku untuk jadi orang yang lebih baik.

5. Menjaga Kesehatan Tubuh dengan Olahraga

Lapangan Atletik Koni Jatim (Sumber: Pribadi)

Untukmu yang sedang berjuang menata hati di puasa hari pertama, semoga menjadi pribadi yang lebih baik dan bisa melalui Ramadan tahun ini dengan penuh berkah dan suka cita. 

Hello guys, siapa yang disini suka ngopi atau nongkrong? Ada kabar gembira nih untuk kamu. Khusus bulan Maret 2022 Starbucks ada promo khusus untuk anggota baru yang registrasi akun di aplikasinya.

Kamu bisa dapat 2 rewards loh, yang pertama potongan 50% dan Rp. 10.000 - any tall beverage di semua gerai Starbucks Indonesia. Lumayan kan, untuk nongki-nongki gaul dikala low budget hehe.

Nah, karena promonya cuma sampai 31 Maret 2022 kali ini aku bakal kasih tahu nih cara agar kamu juga bisa menikmati minuman handcrafted Starbucks dengan harga khusus, simak caranya dibawah ini ya...

Starbucks Manyar Kertoarjo (Sumber: Pribadi)

Cara Dapat Promo 50% dan Rp 10 Ribu dari Starbucks 

• Download aplikasi Starbucks
• Klik "Join Now", setelah membaca syarat dan ketentuan klik "Agree".
• Input nomor hp kamu, lalu send OTP, kemudian lengkapi identitas kamu ya.
• Klik "if you have a referrer code" lalu ketik "ALIFIAIMANANDAP-0DD338"
• Selanjutnya klik "Sign Up".

Kalau sudah selesai registrasi otomatis kamu bakalan dapat 2 rewards ya, dan bisa ditukarkan di gerai Starbucks terdekat sesuai syarat dan ketentuan. Baik untuk potongan 50% dan Rp 10 ribu, syarat dan ketentuannya sama ya guys.

2 Rewards, 1 potongan 50% dan 1 untuk harga 10rb (Sumber: Pribadi)

Syarat dan Ketentuan

• Potongan 50% dan Rp 10 ribu berlaku 1x, jadi masing-masing 1x ya guys untuk member baru yang melakukan registrasi di bulan Maret 2022
• Pembayaran dilakukan melalui E-Card Starbucks, kalau belum ada saldo bisa top up lewat aplikasi Starbucks, minimal top up Rp 50.000 bisa menggunakan virtual account BNI, BRI, Mandiri, Permata dan BCA. 
• Bisa top up di gerai Starbuck minimal Rp 100.000.
• Tidak bisa digabung dengan promo lainnya.

Java Chip Frappuccino Blended Coffe Tall (Sumber: Pribadi)

Menggunakan potongan 50% (Sumber: Pribadi)